リバウンドの原因

意志が弱いほど“やせる”方法　【スーパーダイエット】 では、リバウンドの原因をこう述べています。

つらいダイエットや食事制限が、リバウンドの原因になる、と。

と言うのも、つらいダイエットや食事制限をしていては、常にストレスを
感じているわけですから、その反動も大きくなってしまうといいます。

一刻も早くダイエットを終わらせたい、目標体重を手に入れて、
すぐにでもこのダイエット生活から抜け出したいと思っているようでは、
リバウンドするのが目に見えているのです。
なぜなら、目標体重を手に入れた後も、その体重を維持するために、
本当はダイエットしていたときの生活を続けていかなければならないからです。
つらい生活をすぐにでもやめたいと思っているのに、そんなことできるわけありませんよね。

風船だって膨らませ続けたら、いつか破裂してしまいます。
その風船が大きければ大きいほど、その音は大きくなりますよね。
私達の心もストレスで膨らませれば膨らませただけ、その反動が大きくなってしまうのです。

だから 意志が弱いほど“やせる”方法　【スーパーダイエット】 を教える
現役エステティシャンの関根茜さんはこういっているのです。

つらいダイエットは今すぐ止めてください！

と。

ストレスを溜めないダイエット

関根茜さんは、そうしたリバウンドなどをしないように、そして、ストレスを溜めずに
続けていけるダイエットを 意志が弱いほど“やせる”方法　【スーパーダイエット】 として紹介しています。

これは、ある体のやせる法則を利用し、体の中にやせるしくみを作ってしまうというもの。

あなたはガスコンロに火をつけたり、夜蛍光灯をつけることにストレスを感じますか？
おそらくそんなことはなく、当たり前のようにそうしていると思います。

このダイエット方も、その「あたりまえ」を方だの中に作ってしまうのです。

実際に118名ものモニターさんがこのダイエットを試したそうですが、全員が最低6キロのダイエットに成功したと言います。
これは、全員がこのダイエットを「あたりまえ」に出来た結果と言えるのでは無いでしょうか。